習慣に少しの変化を入れながら楽しむ

私はリフレッシュと健康維持を目的として週に2回10kmほどジョギングすることを習慣としています。

走るコースはおおむね決まっていますが、日によって気分で横道にそれ、コースを変えたりします。

それは毎週同じコースを走ることに飽きてしまうためです。

モチベーションを維持するため、時々少しの変化を入れるようにしています。

コースを変えれば、何か新しいお店や風景と出会えるかもしれないという期待があります。
（今の季節は処々で紅葉を楽しむことができます）

私は趣味で家庭菜園をしている関係上、ジョギング中にそばを通る畑に植えられている野菜の種類や成長具合を観察することも楽しみのうちの一つです。

趣味の家庭菜園でも、今年は白菜を自然の循環に任せて防虫ネットをしないで育ててみています。
（防虫ネットを設置するのが億劫であるというめんどくさがりな性格が影響していますが）

変化を加えることで時に失敗することもありますが、新しいものを発見した時の喜びや試みが成功する体験は失敗の悲しみを凌駕することが少なくありません。

日々習慣としていることに、時々少しの変化を加えながら、失敗や成功もひっくるめて楽しめると、結果として習慣が長続きすることにつながります。

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都築太郎税理士事務所/Tsuzuki Taro Tax Accountant Office

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